Rụng tóc sau sinh có sao không ? Việc nhìn thấy đầu tiên đó là tóc thưa, mờ hoặc mất chân tóc. Làm bạn mất tự tin, và tóc cũng có một nhiệm vụ là bảo vệ da đầu. Nên rụng tóc cũng sẽ làm ảnh hưởng tới da đầu, sức khỏe của bạn.
Chủ quan với việc rụng tóc sau sinh !
Cách đây 3 năm. Mình sinh em bé, cũng như phần lớn các mẹ bỉm sữa. Sau sinh bắt đầu rụng tóc, ban đầu mình nghĩ vấn đề đó bình thường. Nên cũng không quan tâm lắm, cho tới khi rụng nhiều quá. Tóc ngày càng thưa, chân tóc mờ dần thì bắt đầu sợ.
Mà khi đã bắt đầu thấy sợ, là trong đầu lúc nào cũng “ rụng tóc, rụng tóc, rụng tóc …” . Mỗi lần gội đầu lại sợ. Thật sự không bị stress, nhưng thấy rụng nhiều, lại càng dễ bị cả stress. Và tìm hiểu thì biết là mình mới sinh, thiếu nhiều chất dinh dưỡng. Cũng như chuyện đầu tóc bỏ bê không chăm sóc.
Còn đi khám bác sĩ, mà may bác sĩ kêu mình bị này vẫn nhẹ, chỉ cần chịu khó bổ sung chất dinh dưỡng và chăm sóc tóc hơn. Sẽ cải thiện được. Chứ nhiều trường hợp khác, bị nặng, thì phải điều trị theo liệu trình.
Cũng chật vật mất một thời gian, vì đâu phải tóc mọc lại ngày một ngày hai. Kiên trì, dùng mặt nạ ủ tóc và ăn uống, bổ sung chất dinh dưỡng.
Hiện tại thì tóc của mình dày trở lại như lúc chưa sinh. Giờ chị em nào cũng hỏi, sao sau sinh mà tóc vẫn dày với đen thế. Đó là nhờ bí quyết “ Rụng tóc nên ăn gì cho tốt” bổ sung sinh dưỡng cho tóc từ bên trong. Và “ Mặt nạ ủ tóc” bổ sung dinh dưỡng cho tóc từ bên ngoài.
Nghĩ lại vẫn thấy may. Vì mình khắc phục sớm nên vẫn dễ và nhàn hơn. Các bạn nhớ chú ý tới mái tóc nhiều hơn, đừng nên chủ quan.
Nguyên nhân rụng tóc sau sinh.
Rụng tóc sau sinh là trường hợp phổ biến xảy ra ở phụ nữ sau khi sinh. Thường bắt đầu khoảng 3 tháng sau khi sinh. Hiện tượng này xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ sau khi sinh.
Rụng tóc sau sinh có sao không ?
Việc nhìn thấy đầu tiên đó là tóc thưa, mờ hoặc mất chân tóc. Làm bạn mất tự tin, và tóc cũng có một nhiệm vụ là bảo vệ da đầu. Nên rụng tóc cũng sẽ làm ảnh hưởng tới da đầu, sức khỏe của bạn.
Để lâu sẽ gây cản trở việc phục hồi, làm tốn kém chi phí và thời gian hơn.
6 lưu ý để giải quyết vấn đề “Rụng tóc sau sinh có sao không ? “
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng : Cung cấp đủ vitamin, khoáng chất và chất xơ từ các loại thực phẩm khác nhau sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và giúp tóc khỏe mạnh hơn.
- Uống đủ nước : Uống đủ nước sẽ giúp duy trì độ ẩm của tóc và da đầu, ngăn ngừa tình trạng tóc khô và gãy.
- Tránh stress : Stress là một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc, vì vậy bạn nên tránh stress bằng cách tập yoga.
- Sử dụng sản phẩm tóc an toàn : Tránh sử dụng các sản phẩm chất lượng kém hoặc các công cụ tạo kiểu có nhiệt độ quá cao có thể gây tổn thương cho tóc và da đầu.
- Massage da đầu : Massage da đầu sẽ giúp kích thích lưu thông máu, tăng cường dưỡng chất cho tóc và giảm căng thẳng cho da đầu.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp : Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc nhẹ nhàng và phù hợp với tình trạng tóc của bạn, giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc và giúp tóc khỏe mạnh hơn.
Một số mặt nạ tự nhiên sau đây để trị rụng tóc và nuôi dưỡng tóc của bạn :
1 . Mặt nạ Bơ : Các bạn xem cụ thể cách làm trong bài viết dưới đây !
2. Mặt nạ Nha đam : Các bạn xem cụ thể cách làm trong bài viết dưới đây !
3. Mặt nạ nước vo Gạo : Các bạn xem cụ thể cách làm trong bài viết dưới đây !
4. Mặt nạ Chuối : Các bạn xem cụ thể cách làm trong bài viết dưới đây !
Những loại mặt nạ trên đều là các mặt nạ tự nhiên và có thể giúp nuôi dưỡng tóc và giảm thiểu tình trạng rụng tóc.
Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thường xuyên sử dụng chúng trong thời gian dài và kết hợp với việc chăm sóc tóc hợp lý như tắm đúng cách, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp và tránh sử dụng sản phẩm tóc có hóa chất.
Giúp mái tóc trở về thanh xuân | www.baekorea.com
